症状別にみるアロマ<心>

なんだか、最近無気力だなぁとか
イライラして集中できないなどの原因のわからない症状ってよくありますよね。
しかも病院に行くとかいうレベルではないもの。
そんな心のケアをするアロマテラピーレシピの紹介です。

尚、ここで紹介する商品は純度100%の精油のみです。
販売はすべてリンク先となっています。(主にドテラ社製)

目次

集中力をつけたい

マジョラム2滴+ローズマリー3滴

<マジョラムの効能>
副交感神経強壮、神経バランス回復、血圧降下、血管拡張
鎮静、誘眠、抗菌

<ローズマリーの効能>
強壮、血液循環促進、消化促進、抗酸化、抗菌、発汗、収れん

情緒不安定

ローズウッド3滴+ラベンダー1滴

<ローズウッドの効能>
強壮、抗うつ、催淫、殺菌、殺虫、刺激、涌毒、
頭脳明晰、鎮痛、デオドラント

<ラベンダーの効能>
鎮静、鎮痛、消炎、抗アレルギー、抗うつ、抗ウイルス、抗真
デオドランド、発汗、利尿、通経、血圧降下、免疫強壮、細胞活性

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眠気をさます

ローズマリー2滴+レモン2滴

<レモンの効能>
便秘、利尿、抗菌、うっ血除去止血、抗感染、抗炎症
抗真菌、強心、解熱、抗リウマチ、殺菌消毒、動脈硬化防止
鎮經、抗ウイルス、収れん、鎮静、駆風、消化促進、血圧降下
免疫強壮、結石溶解、リンパうっ帯除去、膵臓強壮
静脈強壮、血流増加、腸蠕運動活性、肝臓強壮

無気力

ジュニパーべりー2滴+グレープフルーツ2滴

<ジュニパーベリーの効能>
精神安定、自律神経調整、利尿、抗炎症、収れん、鎮痛、強壮刺激、抗菌、抗ウイルス

<グレープフルーツの効能>
免疫強化・内臓強化・消化促進・利尿・皮下脂肪の除去・うっ滞除去・抗うつ・強壮・抗炎症

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リラックス

ローズ1滴

<ローズの効能>
女性ホルモンの調整、鎮静、収れん、抗菌、抗うつ、殺菌、整腸、抗炎症、強壮

落ち着き

イランイラン3滴

<イランイランの効能>
抗うつ、抗糖尿病、抗寄生虫、鎮静、血圧降下
性的強壮、女性ホルモン調整、子宮強壮、殺菌消毒
過呼吸症状の緩和、催淫、皮脂バランス調整、頭皮の刺激・強壮
脱毛予防、頭皮の皮脂バランス調整、髪の成長促進

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幸せな気分

ジャスミン1滴+イランイラン1滴+ラベンダー1滴

<ジャスミンの効能>
不眠、ストレス、抗うつ、催淫作用、 
月経痛、皮膚炎、乾燥肌、敏感肌 

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孤独

ジャスミン2滴+スィートオレンジ1滴

<スイートオレンジの効能>
抗感染、鎮静、胆汁分泌促進、消化促進、食欲増進、解熱作用
抗菌、発汗、強心、保湿、コラーゲン形成促進、フケ防止
解毒作用、空気清浄

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